クラリセージ

○クラリセージ（Clary sage）

　「明るい」、「清浄な」を意味するラテン語の「クラルス」が語源といわれています。セージには数多くの種類が存在しますが、なかでもクラリセージは安全性が高く、アロマテラピーに特に適しています。

　目を見張るほど著しく人体に役立つ作用を持つクラリセージですが、もっとも注目すべきは、女性特有のトラブルに対する作用です。女性ホルモンのバランスを調整するため、月経不順や月経時の不快感を軽減し、更年期のさまざまな症状に有効とされます。

　分娩時に使用すると、分娩を促進し、痛みをとり除き、産婦の負担を軽くするともいわれています。精神面にも有効に働きかけます。緊張をときほぐしてリラックスさせ、明るい気持ちにします。

学　名：Salvia sclarea
科　名：シソ科
主な産地：ロシア、フランス、モロッコ
採油方法：全草の水蒸気蒸留法
揮発度：トップ～ミドルノート
香りの強さ：中から強め

作　用：鎮静、鎮痛、通経、月経促進、分娩促進、子宮強壮、精神安定、血行促進、催淫、女性ホルモン様
主な成分：エステル類の酢酸リナリル、モノテルペンアルコール類のリナロール、セスキテルペン炭化水素類のゲルマクレンＤ、ジテルペンアルコール類のスクラレオール
相性のいい精油：カモミール、ジュニパーベリー、ペパーミント、ラベンダー、レモン、ローズ

◎心への働き
１．緊張や不安で疲労した神経をほぐす
２．パニック状態に陥ったとき、平静心に戻る

◎体への働き
１．月経不順を改善する
２．血行を促進して体を温める

使い方：婦人科系のトラブル改善のためのマッサージオイルに

★使用上の注意
１．妊婦は使用を控える
２．リラックスし集中力が散漫になる場合があるので、車の運転は避ける
３．多量に使用すると、頭痛や吐き気の原因となる場合がある