セージ

○セージ（Sage）

　薬用サルビアとも呼ばれるハーブからとれる精油です。シソ科の中ではかなり強力な効果効能を持つ精油で、何世紀にもわたって多くの人々に親しまれてきました。

　ローマ人や中国人は、昔からこのハーブがさまざまな薬の役目を果たすことを知っていたようで、不妊治療や強壮剤、歯や歯ぐきの浄化、消化促進、止血などに活用していたようです。

　「セージ」という英語名がラテン語のsalvare（救う・いやす）からきた言葉であることからも彼らがこのハーブを奇跡の万能薬だと考えていたとわかります。

　「セージのある家には病人がいない」、「長生きしたければ５月にセージを食べよ」ということわざがあります。おなじみのソーセージの名前もここからきています。

学　名：Salvia officonalis
科　名：シソ科
主な産地：ユーゴスラビア、地中海地方
採油方法：全草の水蒸気蒸留法
揮発度：トップノート
香りの強さ：強

作　用：強肝、強壮、血圧上昇、収れん、浄血、殺菌、食欲増進、制汗、鎮痙、通経、瘢痕形成、利尿
主な成分：ケトン類のαツヨン／βツヨン、カンファー、酸化物類の１．８シネオール、モノテルペン炭化水素類のカンフェン、αピネン、βピネン
相性のいい精油：ゼラニウム、ニアウリ、ベルガモット、ラベンダー、ローズマリー、ローレル

◎心への働き
１．憂うつな気分をやわらげる

◎体への働き
１．消化を助け、便秘の病状をやわらげる
２．月経痛、更年期障害をやわらげる

◎肌への働き
１．切り傷の治りを促す
２．髪の毛のつやを出す

使い方：他の精油とブレンドし、ごく低濃度に

★使用上の注意
１．刺激が強いので、使用には十分注意する
２．高血圧の人、乳幼児、妊婦と授乳中は使用しない